Strādājam darba dienās
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
Strādājam darba dienās
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
LV
Kā izvēlēties piemērotu zobu pastu: galvenās sastāvdaļas un to ietekme
Pareizi izvēlēta zobu pasta ir svarīgs solis mutes dobuma veselības uzturēšanā. Mūsdienu zobu pastas piedāvā plašu funkciju klāstu – no kariesa profilakses un smaganu veselības uzlabošanas līdz balinošam efektam un jutīguma mazināšanai. Šajā rakstā skaidrosim, kādas ir galvenās zobu pastu sastāvdaļas, to ietekme un kā izvēlēties piemērotāko produktu, ņemot vērā individuālās vajadzības.
Galvenās zobu pastu sastāvdaļas un to priekšrocības
Fluorīds
- Loma: Stiprina zobu emalju un palīdz novērst kariesu, remineralizējot zobu virsmu.
- Izplatītākie veidi: Nātrija fluorīds (NaF) un monofluorofosfāts (MFP).
- Ieteicamā koncentrācija: 1000–1500 ppm fluora pieaugušajiem un 500–1000 ppm bērniem.
- Padoms: Bērniem līdz 3 gadu vecumam lietojiet ļoti mazu daudzumu pastas, aptuveni zirņa lielumā.
Pretmikrobu sastāvdaļas
- Hlorheksidīns un triklozāns: Palīdz kontrolēt baktērijas, samazina smaganu iekaisumu un veicina veselīgu smaganu stāvokli.
- Priekšrocības: Noderīgas cilvēkiem ar noslieci uz smaganu slimībām.
Abrazīvas vielas
- Sastāvdaļas: Kalcija karbonāts, silīcija dioksīds.
- Loma: Maigi noņem zobu aplikumu un traipus, nevis bojājot emalju.
- Padoms: Izvairieties no ļoti abrazīvām zobu pastām, ja jums ir jutīgi zobi.
Kālija nitrāts un stroncija hlorīds
- Loma: Samazina zobu jutīgumu, bloķējot nervu signālus zobos.
- Priekšrocības: Ideāls risinājums cilvēkiem ar paaugstinātu zobu jutīgumu.
Enzīmi un probiotika
- Loma: Stiprina mutes dobuma dabisko aizsardzības mehānismu un samazina baktēriju aktivitāti.
- Priekšrocības: Palīdz uzturēt veselīgu mikrofloru, īpaši cilvēkiem ar biežu smaganu iekaisumu.
Ksilitols
- Loma: Dabisks saldinātājs, kas samazina kariesu izraisošo baktēriju augšanu.
- Priekšrocības: Droša alternatīva cukuram, īpaši bērnu zobu pastām.
Balināšanas sastāvdaļas
- Sastāvdaļas: Ūdeņraža peroksīds, karbamīda peroksīds.
- Loma: Noņem virspusējus traipus un padara zobus baltākus.
- Padoms: Lietojiet balinošās pastas mēreni, lai izvairītos no emaljas bojājumiem.
Kā izvēlēties piemērotu zobu pastu?
-
Kariesa profilakse
Izvēlieties fluoru saturošas zobu pastas ar 1000–1500 ppm koncentrāciju. Fluorīds ir būtisks visiem vecumiem, bet koncentrācija jāsaskaņo ar bērna vecumu. - Zobu jutīguma mazināšana
Izvēlieties pastas, kas satur kālija nitrātu vai stroncija hlorīdu. Šīs pastas ir piemērotas arī cilvēkiem ar atkailinātiem zobu kakliņiem. -
Balināšana
Lietojiet balinošas zobu pastas tikai īslaicīgi, lai novērstu emaljas bojājumus, īpaši, ja jums ir jutīgi zobi. - Smaganu veselība
Meklējiet zobu pastas ar antibakteriālām sastāvdaļām, piemēram, triklozānu vai hlorheksidīnu. Tās palīdz samazināt iekaisumu un smaganu asiņošanu. - Dabiskās alternatīvas
Ja vēlaties izvairīties no ķīmiskām vielām, izvēlieties zobu pastas ar dabīgām sastāvdaļām, piemēram, ksilitolu, kokosriekstu eļļu vai alveju. Tās ir saudzīgas, taču efektivitāte var būt zemāka.
Ko labāk nelietot?
- Pastas bez fluora: Lai gan fluora brīvas pastas var būt pievilcīgas cilvēkiem, kas vēlas dabiskus risinājumus, tās bieži vien ir mazāk efektīvas kariesa novēršanā.
- Pārāk abrazīvas pastas: Tās var bojāt zobu emalju un veicināt zobu jutīgumu.
- Pastas ar augstu balinošo līdzekļu koncentrāciju: Ilgstoša lietošana var izraisīt emaljas bojājumus un zobu jutīgumu.
Pareizi izvēlēta zobu pasta ir būtiska daļa no mutes dobuma veselības kopšanas. Svarīgākais ir saprast savas vajadzības, vai tās būtu kariesa profilakse, jutīguma mazināšana vai smaganu veselība, un izvēlēties produktu, kas tās vislabāk apmierina. Konsultējieties ar savu zobārstu, lai saņemtu ieteikumus tieši jums piemērotākajam risinājumam.
Piesakieties konsultācijai
Atstājiet savus datus, administrators Jums pārzvanīs pēc iespējas ātrāk
Aizpildiet veidlapu
Administrators sazināsies ar Jums un vienosies par Jūsu apmeklējuma datumu un laiku
Strādājam darba dienās
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
Strādājam darba dienās
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
no 9.00-14.00 un no 14.30-19.00
Sestdienas un svētdienas brīvdienas
