В рабочие дни: с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
Суббота, воскресенье: выходные
В рабочие дни:
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
Что делать после гигиены полости рта: рекомендации по уходу и питанию
Здоровые зубы и дёсны начинаются с правильной гигиены полости рта. Ежедневная чистка и использование зубной нити помогают предотвратить кариес, воспаление дёсен и неприятный запах изо рта. Многие совершают ошибки: чистят зубы слишком мало по времени, неправильно держат щётку или вовсе не используют нить. В этой статье мы разберём пошагово, как правильно чистить зубы, какую щётку выбрать и почему зубная нить должна стать обязательной частью ухода.
Основы правильной чистки зубов
- Чистите зубы дважды в деньУтром и перед сном, чтобы предотвратить накопление налёта.
- Используйте правильную технику чисткиДержите щётку под углом 45° к линии дёсен. Делайте мягкие круговые движения, не забывая очищать все поверхности зуба.
- Выбирайте подходящую зубную щёткуСредняя или мягкая щетина бережно воздействует на дёсны и эмаль. Электрическая щётка может быть эффективнее, особенно для детей и пожилых людей.
- Продолжительность чисткиРекомендуется чистить зубы не менее 2 минут.
Важность использования зубной нити
- Почему нужна зубная нить?
- Правильная техника
- 47% всех взрослых
страдают парадонтитом из-за некачественной гигиены зубов - И только 30%
регулярно используют зубную нить, предотвращая эти проблемы
Запишитесь на приём
Оставьте свои данные, администратор перезвонит вам в ближайшее время
Заполните форму
С вами свяжется администратор и согласует дату и время визита к нам
В рабочие дни: с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
Суббота, воскресенье: выходные
В рабочие дни:
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
