В рабочие дни: с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
Суббота, воскресенье: выходные
В рабочие дни:
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
Как выбрать зубную пасту: состав, свойства и советы стоматолога
Выбор зубной пасты — это не просто вопрос вкуса или бренда, а важный шаг для здоровья полости рта. Разные пасты содержат фтор для профилактики кариеса, абразивы для удаления налёта, антимикробные компоненты для здоровья дёсен, вещества для снижения чувствительности и отбеливающие ингредиенты. В этой статье мы разберём, как действуют основные компоненты зубных паст, какие из них подходят для профилактики, отбеливания или снижения чувствительности, а также дадим советы, чего стоит избегать при выборе.
Основные компоненты зубных паст и их преимущества
Фтор
- Роль: укрепляет зубную эмаль и помогает предотвращать кариес, способствуя реминерализации поверхности зубов.
- Распространённые формы: фторид натрия (NaF) и монофторфосфат (MFP).
- Рекомендуемая концентрация: 1000–1500 ppm фтора для взрослых и 500–1000 ppm для детей.
- Совет: детям до 3 лет используйте совсем небольшое количество зубной пасты, примерно размером с горошину.
Антимикробные компоненты
- Хлоргексидин и триклозан: помогают контролировать рост бактерий, уменьшают воспаление дёсен и способствуют их здоровью.
- Преимущества: особенно полезны людям, склонным к заболеваниям дёсен.
Абразивные вещества
- Компоненты: карбонат кальция, диоксид кремния.
- Роль: мягко удаляют зубной налёт и пятна, не повреждая эмаль.
- Совет: избегайте зубных паст с высокой абразивностью, если у вас чувствительные зубы.
Нитрат калия и хлорид стронция
- Роль: уменьшают чувствительность зубов, блокируя нервные сигналы в зубах.
- Преимущества: идеальный выбор для людей с повышенной чувствительностью зубов.
Ферменты и пробиотики
- Роль: укрепляют естественные защитные механизмы полости рта и снижают активность бактерий.
- Преимущества: поддерживают здоровую микрофлору, особенно у тех, кто часто страдает воспалением дёсен.
Ксилит
- Роль: натуральный подсластитель, который замедляет рост бактерий, вызывающих кариес.
- Преимущества: безопасная альтернатива сахару, особенно в детских зубных пастах.
Отбеливающие компоненты
- Основные вещества: перекись водорода, пероксид карбамида.
- Роль: удаляют поверхностные пятна и осветляют зубы.
- Совет: используйте отбеливающие пасты умеренно, чтобы избежать повреждения эмали.
Как выбрать подходящую зубную пасту?
- Профилактика кариеса
Выбирайте зубные пасты с содержанием фтора в пределах 1000–1500 ppm. Фтор важен для всех возрастов, однако концентрацию необходимо согласовать с возрастом ребёнка. - Здоровье дёсен
Ищите пасты с антибактериальными компонентами, например, триклозаном или хлоргексидином. Они помогают уменьшить воспаление и кровоточивость дёсен. - Отбеливание
Применяйте отбеливающие зубные пасты только в течение ограниченного времени, чтобы не повредить эмаль, особенно если зубы чувствительные. - Снижение чувствительности зубов
Ищите пасты, содержащие нитрат калия или хлорид стронция. Эти средства также подходят людям с оголёнными шейками зубов. - Натуральные альтернативы
Если вы хотите избежать химических веществ, обратите внимание на зубные пасты с натуральными ингредиентами, такими как ксилит, кокосовое масло или алоэ. Они более мягкие, однако их эффективность может быть ниже.
Чего лучше избегать?
- Пасты без фтора: хотя пасты без фтора могут показаться привлекательными тем, кто предпочитает натуральные решения, они зачастую менее эффективны в профилактике кариеса.
- Слишком абразивные пасты: могут повредить эмаль и усилить чувствительность зубов.
- Пасты с высоким содержанием отбеливающих компонентов: длительное использование может привести к повреждению эмали и повышенной чувствительности зубов.
Правильно подобранная зубная паста – важная часть ухода за полостью рта. Главное – понимать свои потребности (будь то профилактика кариеса, снижение чувствительности или укрепление дёсен) и выбирать продукт, который лучше всего им соответствует. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы получить рекомендации по наиболее подходящему именно вам решению.
Запишитесь на приём
Оставьте свои данные, администратор перезвонит вам в ближайшее время
Заполните форму
С вами свяжется администратор и согласует дату и время визита к нам
В рабочие дни: с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
Суббота, воскресенье: выходные
В рабочие дни:
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
с 9.00–14.00 и с 14.30–19.00
Суббота, воскресенье: выходные
